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2009.01.03 (Sat)

1月3日。

朝:TOPPO
昼:ちゃんぽん・TOPPO
夜:寿司・お吸い物
間:シーザーサラダ・カフェラテ

エアロライフ:30分
フィットネス:休み

1月2日より+0.7kg。(目標体重まで-3.3kg)

やっぱり・・・。
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