1月4日。

朝：チョコちー（Ｙちゃんにもらった宮崎のお菓子。）・グラベルチョコ（昨日Ｎちゃんにもらった。）・コーヒーゼリー
昼：クリームチーズペンネ・黒豆
夜：雑煮・黒豆・コーヒーゼリー・ベビーチーズ×2

エアロライフ：30分
フィットネス：休み

1月3日より-0.4kg。（目標体重まで-2.9kg）

食っちゃ寝のお正月休みも今日で終わりです。
明日からは気合を入れて、ダイエットに励まなくては。