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2009.01.04 (Sun)

1月4日。

朝:チョコちー(Yちゃんにもらった宮崎のお菓子。)・グラベルチョコ(昨日Nちゃんにもらった。)・コーヒーゼリー
昼:クリームチーズペンネ・黒豆
夜:雑煮・黒豆・コーヒーゼリー・ベビーチーズ×2

エアロライフ:30分
フィットネス:休み

1月3日より-0.4kg。(目標体重まで-2.9kg)

食っちゃ寝のお正月休みも今日で終わりです。
明日からは気合を入れて、ダイエットに励まなくては。
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