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2009.01.07 (Wed)

1月7日。

朝:雑炊
昼:日替わり弁当(おかずは隣の叔母さんと半分こ・ご飯は1/2膳)
夜:ローストハム・納豆・菓子パン

エアロライフ:休み
フィットネス:休み

1月6日より-0.5kg。(目標体重まで-2.5kg)

今日は体重減だったけど、明日は増えているんだろうな〜。
マイナスの日が続きません。
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